昨日の汗は今日の活力

サウナでかいた汗は、その場で流れ去るが、体には確実に良い影響を残す。血流が促され、老廃物が排出さ...

サウナで焼き、水風呂で締め、外気浴で息吹を感じる

サウナで焼き、水風呂で締め、外気浴で息吹を感じる。最高のリラクゼーションと身体の回復を促すために...

寒さはサウナで鍛えた体にはただの風物詩

明日から急激に寒くなるようだ。寒い日にサウナに入ると、体が温まり、寒さに強くなる。これはサウナが...

火の用心はサウナの心地よさを守る第一歩

今日1月19日は家庭用消火器点検の日か。サウナには安全とリラクゼーションが重要だ。消火器のように、万...

サウナの後のコーヒーは心の洗濯

サウナは汗と共に心のノイズも洗い流す。コーヒーはその清らかな心に新たなエネルギーを注ぐ。サウナに...