いざという時の応急処置は絶対に学んでおくべきだ。
サウナでは準備が半分、応急処置がもう半分。サウナでの快適な体験は安全が前提になる。
高温多湿の環境は体に負担をかけることがあるから、脱水や熱中症、低血圧などの症状に対処できるようにしておく必要がある。応急処置を学ぶことは自分自身や他の利用者を守るためにも重要だ。
常に水分補給を心がけ、無理はしないこと。そして、何か異常を感じたらすぐにサウナを出ることも忘れないでくれ。
いざという時の応急処置は絶対に学んでおくべきだ。
サウナでは準備が半分、応急処置がもう半分。サウナでの快適な体験は安全が前提になる。
高温多湿の環境は体に負担をかけることがあるから、脱水や熱中症、低血圧などの症状に対処できるようにしておく必要がある。応急処置を学ぶことは自分自身や他の利用者を守るためにも重要だ。
常に水分補給を心がけ、無理はしないこと。そして、何か異常を感じたらすぐにサウナを出ることも忘れないでくれ。