熱は心を研ぎ澄ます

サウナに入ると、身体は高温に晒される。その過程で、日常の悩みやストレスから解放され、心が研ぎ澄まされる。まるで熱気が不要な思考を焼き払い、本質的なものだけを残すように。

サウナは単なるリラクゼーションの場ではなく、自己と向き合い、心を整える場でもある。

次にサウナに入る時は、心の奥深くに目を向けてみるといい。そこには新たな発見があるかもしれない。