今日1月16日は禁酒の日か。この日は、1920年1月16日にアメリカ合衆国で「禁酒法」が施行されたことに由来している。禁酒法は、アルコールに対する強い批判と、キリスト教徒の活動から生まれたが、結局は1933年に廃止された。禁酒の日は、飲酒を控えることを目的とする日本独自の記念日だ。
サウナは心身のデトックス。禁酒の日も同じ理念だ。サウナは汗をかいて体内の不要なものを排出する。禁酒の日は、アルコールを控えて身体を休めることで、健康を取り戻す機会を提供する。
サウナと同じように、禁酒の日は身体にとってのリフレッシュの日と言える。